忙碌的一天和成功的一天并不等同。虽然你可能认为同时做多件事可以节省时间，但同时做多件事实际上会降低你的工作效率。
你无法全神贯注于一项任务，因此你的产出质量往往较低。强迫你的大脑在任务之间切换也是低效的，会导致错误和疲劳。
避免同时做多件事，要全神贯注于手头的任务。这包括与同事、朋友和家人的交流。当你在谈话时，要全神贯注，全神贯注于对方。
同样，全神贯注于你目前正在处理的清单上的事项。你会发现你能够更快、更高质 印度号码数据 量地完成清单上的事项。
消除干扰
同样，从你的日常生活中以及生活中消除不必要的干扰。
分心有多种形式，从消极的想法、浪费时间的社交媒体浏览、工作时间与办公室同事聊天、不必要的会议室会议，到没有适当照顾自己的健康而导致精力减弱。
花点时间审视你的日常习惯，找出那些可能阻碍你实现你所期望的成功类型和水平的干扰因素。要有自律精神，做出必要的改变，消除这些干扰因素，养成让你获得成功的习惯。