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一旦你学会了相信自己，其他人自然也会开始更加信任你。这是件好事！最健康、最牢固的关系建立在信任的基础上。如果你想让你的家人、朋友或同事觉得他们可以信任你，以下是你应该做的几件事。

履行承诺
要想让人们信任你，最好的办法就是言出必行。这样人们就会意识到，他们可以信赖你，因为你信守自己的诺言。

从自己做起。当你履行对自己的承诺（比如你设定的目标）时，你也会为他人履行承诺。

小承诺和大承诺同样重要。也许你告诉过你的伴侣你今晚会洗碗，或者告诉你的老板你会在今天结束前回复她的电子邮件——但这两项任务似乎都不是大事，所以你最终没有去做。

尽管这看起来微不足道，但如果你总是食言，人们就会失去对你的信任。而且你也 乌克兰数字数据 不太可能去解决更大的问题。尊重小承诺就像优先考虑大承诺一样。

诚实
诚实确实是上策，尤其是在信任方面。想想看：当别人对你诚实时，这有助于你信任他们。因此，反过来，对别人诚实也会帮助他们学会信任你。

诚实如何培养信任？诚实是建立信任感的最重要因素之一。这是因为诚实揭示了我们的真实性格——它表明了我们的真实身份。

同样，当我们被发现撒谎时，这也暴露了我们的真实性格。我们都宁愿花时间与诚实的人在一起。

诚实涵盖了我们已经讨论过的很多内容。你可以坦诚相待，说出你的真实需求；坦诚面对自己的缺点和不完美之处，或者坦诚面对生活中发生的事情。

做真实的自己也是对周围的人诚实的一种方式。你向他们展示了你真正的自我。