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在国际贸易部 ，我们知道身体健康对我们的整体幸福感、精力和动力水平起着重要作用。拥有健康的身体意味着你更有能力抵抗疾病并应对日常生活中的挑战。

你知道吗：

每天只需 分钟的轻度至中度运动就能改善你的情绪并提高能量水平
定期锻炼有助于减少焦虑、抑郁、压力和倦怠，提高士气和生产力
工作期间进行身体活动有助于让你 BC 数据欧洲 更加精力充沛、注意力集中和乐观
庆祝积极健康周
月份， 庆祝了“积极健康周”，鼓励同事们在工作场所内外都采取积极健康的生活方式。在数字、数据和技术 团队，我们举办了首届“ ”。我们 数据团队的首席产品经理 组织了这次活动，灵感来自他的合作伙伴在外交部开展的类似活动。

从上午 点开始，参与者们积极地以任何他们想要的方式行走一段他们觉得舒适的距离，建议是一英里。随着远程办公的转变，这是一个真正有机会在分开的情况下一起做点事情。我们通过步行、骑自行车甚至划船，行走的距离超过了一场马拉松！然而，亮点是 中运行的支持主题。同事们发布了照片，留下了鼓励的评论，并决定他们也想加入。

很享受与狗狗一起散步
很享受与狗狗一起散步
凯西·格里宾 是我们达灵顿办公室的一名项目支持官员，她很享受在当地社区农场散步。